乾燥崩れ・粉吹き・つっぱり知らず！　朝から夜まで潤い続ける秘訣を教えます なぜ私たちは“保湿しても乾く”のか？   「しっかり保湿しているはずなのに、夕方になると肌がつっぱる…」 そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。原因は単に「乾燥している」だけではなく、肌の内側にある“バリア機能の乱れ”や、保湿の“質”の不足にあります。 肌は外側から見ると滑らかに見えても、その内部では「水分を保持する力（角質細胞間脂質）」や「外的刺激を防ぐバリア機能」が絶えず働いています。特にこのバリア機能が低下すると、せっかく補った水分や美容成分もどんどん蒸発してしまうのです。 さらに多くの人がやってしまいがちなのが、「とりあえず化粧水だけつける」「ベタつくのが苦手で乳液を省く」などの**“保湿ステップの簡略化”**です。 これでは一時的に潤ったように感じても、肌の深層には十分に水分が届いていない可能性があります。 また、肌が乾燥していると「もっと保湿を」と思いがちですが、過度な塗布や頻回なミストの使用も逆効果になることがあります。肌が本来持っている自ら潤う力（バリア再生機能）を弱めてしまう可能性があるからです。 つまり、「量」より「質」。肌に本当に必要なのは、外側からの水分補給だけでなく、肌本来の働きをサポートする保湿成分や生活習慣の見直しです。 本記事では、朝から夜まで乾かずに過ごすために必要な「潤いを逃がさない」スキンケア術を、美容感度の高いアラサー女性の視点からご紹介していきます。 後半では美健fumiesがおすすめする、成分や使用感にこだわった厳選アイテムも登場しますので、ぜひ最後までご覧ください。...

 ──毛髪・遺伝子検査と“電子・水素”の力を活かして、体の内側から巡りをサポート── 「手足が冷えて眠れない」「お風呂に入ってもすぐ冷える」そんな“芯から冷える”感覚に悩まされていませんか？ 冷えは、年齢を重ねるごとに多くの人が感じやすくなる不調の一つです。特に40代以降は、ホルモンバランスの変化や筋力の低下、血行の悪化などが重なり、体の“巡り”が滞りがちになります。 さらに、忙しい日々の中での食事の乱れ、ストレス、睡眠不足なども影響し、「体の芯が冷えている」「なかなか疲れが取れない」と感じる方が増えています。     「温める」だけでは、冷えは改善しない？ カイロや靴下などで外側から温める方法もありますが、それだけでは「その場しのぎ」に終わりがちです。 冷えの背景には、実は以下のような複合的な原因が関係しています 続きを読む